Stay Connected

The easy way to lose weight
20 makanan sirt food diet yang membuat adelle langsing turun 45kg sangat singkat || BELAJAR MEMASAK

20 makanan sirt food diet yang membuat adelle langsing turun 45kg sangat singkat || BELAJAR MEMASAK



View original here on Youtube

. Diet Sirtfood Adele untuk menurunkan berat badan
Diet ini diciptakan oleh dua ahli gizi selebriti yang bekerja di pusat kebugaran swasta di Inggris, Aidan Goggins dan Glen Matten. Diet ini juga masuk ke dalam tujuh diet paling dicari di Google selama 2019. Kedua ahli gizi tersebut mempromosikan sirtfood diet sebagai metode diet baru yang revolusioner yang bekerja dengan cara menyalakan “gen kurus” kamu.
Jadi, sirtfood diet didasarkan pada penelitian tentang sirtuins (SIRTs), tujuh protein yang ditemukan dalam tubuh yang telah terbukti mampu mengatur berbagai fungsi, termasuk metabolisme, peradangan, dan masa hidup. Senyawa tumbuhan alami tertentu dipercaya dapat meningkatkan kadar protein ini di dalam tubuh, dan makanan yang mengandung senyawa tersebut dijuluki dengan istilah “sirtfood”.
Jika ingin menerapkan diet ini, kamu harus memulainya dengan membatasi konsumsi 1.000 kalori sehari selama tiga hari berturut-turut.
Daftar 20 makanan terbaik yang direkomendasikan oleh Sirtfood Diet, antara lain:
Kale,Red wine, Stroberi, Bawang, Kedelai, Peterseli, Minyak zaitun yang ekstra virgin, Cokelat hitam (85 ersen kakao), Matcha green tea, Soba, Kunyit, Kacang kenari (walnuts), Arugula (roket), Cabai rawit, Lovage, Kurma Medjool, Sawi merah, Bluberi, Capers, dan Kopi.

#kursus masak gratis

#master chef
#commercialcookery
#sekolah masak
#tataboga
#kue
#cake
#resep
#ingredients
#bahan makanan
#kuliner
#kulineran
#mukbang
#makangratis
#makanmakan
#sekolah memasak
#sekolah masak
#culinary
#kuliner
#sekolahkuliner
#mukbang
#kulinerpopuler
#masakpopuler
#masakanterbaik
#chef
#cook
#koki
#tataboga
#dapur
#dapurrumah
#restoran
#restaurant
#kursusmasakindonesia
#culinaryindonesia
#wisatakuliner
#makanan
#makanantraditional
#makanannusantara
#masakannusantara
#masakanindonesia
#rempah
#resep
#ingredients
#diet
#nutrisi
#laukpauk
#makanansehat
#makananbaik
#obat
#hidangan
#hidanganlezat
#hidanganmantap
#gurilem
#matkiding
#tonbuykun
#reseprahasia
#chefarnold
#reynoldpurnomo
#renata
#marisa
#siska_soewitomo
#juna
#chef_juna

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Stay Connected

×